阿是穴又称“压痛点”,多位于病变部位及其周边,这一类穴位的特点是既无具体名称,又无固定位置。 快速取穴方法 掌握正确的取穴方法是准确取穴的基础。常用的取穴...

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经络包括经脉和络脉。而经脉包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉包括十五络脉,浮络,孙络。十二经脉是经络的主干,“内藏于府藏(脏腑)...

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承山穴 04 穴位定位:位于小腿后正中,委中与昆仑之间,伸直小腿时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷。 功能:理气止痛,舒筋活络。 主治:腹痛、便秘、小腿疼痛、疝气。 04 ...

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12经络上面有三百多个穴位,我们没必要都去记住,现在,你只需按照本篇文章,一步步地往下学,就容易多了。 1.先熟悉一下12经络的名称: 手少阴心经 足少阴肾经手...

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补了阳,但没有把阳气拉下来,阳气没有归位,不但发挥不了应有的作用,反而会坏...这时可通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等...

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蠡沟配阴陵泉、三阴交,有活络止痛的作用,主治胫部痠痛。 蠡沟配太冲、气海,有疏肝理气止痛的作用,主治疝气及睾丸肿痛。 蠡沟配百会、关元,悬灸或隔附子饼灸,有温...

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2-3分钟,都有很好的疏肝解郁的作用;脾虚湿气大的人可以每天按摩小腿内侧胫骨旁的脾经,也可以敲敲足三里穴,阴陵泉穴、血海穴都有很好的健脾利湿,和胃理气的作用...

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阴陵泉穴 此穴具有排湿健脾的功效。位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。在此穴做按揉操作,顺时针、逆时针方向各操作两分钟,以有酸胀感为宜。

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2、用面刮法刮拭下肢维胃经足三里穴、丰隆穴至脾经阴陵泉穴、三阴穴、公孙穴...刮痧前需先在被刮部位抹上刮痧油,若是没有刮痧油,也可以拿其他有润滑作用的...

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用拇指螺纹面着力,按于阴陵泉穴上,持续用力按压1分钟左右。 4、商丘穴——尿路要穴 商丘穴位于足内踝前下方凹陷处,舟骨结节与内踝尖连线的中点处。该穴正好...

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